Обираємо секцію для себе і дитини: варіації карате

Опубліковано . в Спорт

Кількість переглядів - 1437

Із татамі дзюдоїстів «Гречка» потрапила до стилізованого тренувального блоку з кіокушинкай карате у Кіровограді. Про піруети, фул-контакти та недемократію у цьому виді бойових мистецтв розповів Олександр Кузьмін, шихан Vдан, президент СК «Будокан», старший тренер збірної України з Шинкіокушинкай Карате, Майстер спорту СРСР.


«Назва «кіокушинкай карате» складається з трьох ієрогліфів, що в перекладі означає Товариство абсолютної істини. Це назва школи, в якій люди через карате хочуть пізнати абсолют, межі абсолютних можливостей людини, наскільки обмежений певний запас міцності людини. Засновник стилю Масутацу Оаяма, будучи в Америці п'ять років, займався різними школами: боксом, дзюдо, традиційним карате, мав багато заслуг, виступав там проти реслерів. Американська культура його наштовхнула на те, що карате театральне, умовне - ти повинен показати красиво техніку, прийоми, але без ударів, - бо коли людину багато років вчать не бити, то в екстремальній ситуації вона вдарити не зможе. Тому Оаяма видав філософію, що карате має бути реальним, як життя. Японці досі говорять, що наше карате жорстоке, і в ньому немає місця для дідусів, бабусь, а у них бойовими мистецтвами займаються до кінця життя. Приїхавши до Японії він об'єднав різні стилі карате, елементи тайландского боксу, корейського тейквандо - зробив ось такий от вінегрет бойових мистецтв, спрямованих в основному на спорт. Кіокушинкай називають full contact (повноконтактний) карате через те що воно ударне і силове: є нокаути, нокдауни, звідси і вимоги до тренувань інші, адже на перше місце виходить дисципліна. Кіокушинкай карате воно все таки таке досить агресивне: це не ушу, не тейквандо, не традиційне карате. Знову таки нас в Японії часто дорікають в тому що у нас така а ля військова дисципліна (підхід - відхід - фіксація), у нас багато поклонів, команд ... Тобто демократією у нас не пахне!»

 

Разом із спортом, самообороною, як не дивно, в кіокушинкай карате є ще й філософія. При чому вона має не лише свої теоретичні якісь основи, викладені ще Оаямою, а й графічне втілення «сін гі тай», зовні схоже більше на людину, що йде.

«Я раніше займався дзюдо, самбо і пішов. Тому що у людини повинні бути не тільки спортивні досягнення, а й якась філософія, мораль, етика, принципи якісь. Так от в самбо і дзюдо такого немає - це просто спорт. У Японії - це таке ж будо, як і айкідо, наприклад, а у нас це спорт і нічого більше. У карате я знайшов якраз філософію, є над чим поміркувати, що почитати. Але філософія – це теорія, це коли людина дозріла до сприйняття духовно-філософського складу. Коли людина тільки починає, то тут звичайно треба насаджувати дисципліну. У нас є таке гасло, яке називається «сін гі тай»: техніка, дух і тіло єдині. Ми тренуємо спочатку тіло, потім через тіло ми підводимо техніку, все разом об'єднує розум. Якщо викинути щось з цього всього, то не буде гармонії, нічого не вийде: ти станеш схожий на бичка, у якого є тіло і техніка, або на ботаніка, у якого є розум, але немає розвиненого тіла і технік»

Цей стиль карате для витривалих. Якщо ви хочете підвищити результати своїх досягнень у фізичних вправах до сотень, тоді кіокушинкай для вас. Тут рахунку на один-два-три просто не існує.

«У нас вправи виконуються на сотні, а не на десятки. Ми не віджимаємося там 10, 20, 30 разів, у нас діти віджимаються, наприклад, 5 по 30, 20 по 30, 50 по 20 і т.п. Тобто йде упор на фізичне вдосконалення тіла. Багато уваги приділяється акробатиці, дуже багато всіляких піруетів, вертушок, ударів з розворотами, вестибюлярний апарат повинен бути дуже розроблений. У карате крім чисто файту, куміте є ще ката - формальні вправи: заняття із зброєю, дихальні вправи ... Знову ж, ти можеш, наприклад, займатися розтяжкою в карате: наша система розтяжки "стрейч" запозичена з йоги. Тобто кіокушинкай карате можна займатися з 6 років і до 70».

Але все ж таки, запевняє сенсей, в карате треба приходити свідомо. І пов’язано це не скільки із складністю технік і прийомів чи з небезпекою цього бойового мистецтва, а скільки з філософією й ефективністю карате, адже істинного абсолюту вже можна досягнути лише з віком і розумовим розвитком людини.

«Я взагалі вважаю, що в карате повинні займатися дорослі чоловіки і жінки. Вони повинні вже приходити сюди свідомо вибравши кіокушинкай: вони хочуть щось змінити, щось спробувати і навчитися. Діти - це 90% бажання батьків прилаштувати свою дитину, щоб завантажити її по самі вуха, щоб вона ніде не тинялася і багато не говорила».

Втім якщо до вашої душі припало кіокушинкай, то на тренування можна привести ще й дитину. В українських умовах розвитку бойових мистецтв карате стало доступним і для малих драчунів, щоправда на кіокушинкай спочатку навчать дисципліні, а вже потім самообороні.

«Перше чому ми вчимо маленьких дітей, коли ті приходять на тренування, це рейсікі – дисципліна така: що потрібно зайти за 15 хвилин раніше ніж тренер, що треба тихо поводити себе, не можна туди лізти, те робити, ритуали, поклони, хочеш вийти в туалет , попити водички - робиш ос тренеру. Все можна робити, але це все треба робити через дисципліну. З дітьми від 6 до 10 ми займаємося дисципліною, ОФП (загальнофізичною підготовкою - Авт.), акробатикою, розтяжками і т.п. У карате немає такої ранньої спеціалізації на техніки: щоб людина виконувала щось, необхідно підготувати тіло. До того ж для дітей спорт – це гра, в якій цікаво швидко чогось добиватися, але до 15-16 років вони зі своїми спортивними досягненнями отримують ще й купу травм, що заважає їм потім займатися. Ми не змушуємо дітей брати участь в змаганнях, тільки за бажанням, це їх рішення просто перевірити себе».

Кіокушинкай карате – для бойових дівчат. Тут не з’являться масивні м’язи, як у бодібілдерів, проте тут легко можна заробити синців та розтяжок. Зрештою і захищатися тут навчать.

«Дівчата у нас теж є, але їх небагато. Незважаючи на те, що жінка може витримати набагато більше, ніж чоловік, дівчат надовго не вистачає: поки їм 14-16 років, вони ще тренуються, а потім, як вони дорослішають, коли у них з'являються хлопці, широке коло спілкування і вони дізнаються чим вона займається .... Там синець на руці, там під оком був контакт - ясна річ друзі будуть дивуватися, говорити, щоб кидала цю справу».

Сенсей запевняє, що спорт спортом, сила силою, а карате в першу чергу змінює людину психологічно. Це допомагає бути впевненішим у собі, відкинути своє супер его, зняти короною і бути щирою, не корисливою людиною.

«Найголовніше, що дає карате - це впевненість в собі, не самолюбство, а впевненість. Японською це називається «вабі» - чесность і простота».

Спілкувалась Світлана Дубина

Сподобалася стаття?
Поділитися:
Loading...

Додати коментар

Коментатори, які допускатимуть у своїх коментарях образи щодо інших учасників дискусії, будуть забанені модератором без додаткових попереджень та пояснень. Також дані про таких користувачів можуть бути передані до МВС, якщо від органів внутрішніх справ надійшов відповідний запит.

У коментарі заборонено додавати лінки та рекламні повідомлення

Захисний код
Оновити

мир тв