Ексклюзив

Кризовий психолог про ментальне здоров’я під час війни: «Іншого часу на життя в нас просто немає» (ПОДКАСТ)

. 2540

Травматизація суспільства війною триває і не мине безслідно. Тому важливо усвідомити де ми є зараз та розпочати роботу над подоланням наслідків.

299865336 1119329862004364 1015439839440686404 n

Слухайте у подкасті «План відбудови» від студії «Що чути?» розмову з кризовим психологом Андрієм Фоменком. Говоримо про важливість самостійного психологічного відновлення та пропрацювання почуття жертви. Міркуємо про правила здорового діалогу, аби, простими словами, в українських «холіварах» не з’їсти одне одного.

«Потрібні підкреслено позитивні враження на фоні того, що їх зараз практично немає. На рівні біохімії у нас голод дофаміну і серотоніну й натомість збиткова кількість кортизолу – гормону тривалого стресу», - пояснює психолог стан, в якому перебуває багато українців нині.

 

Автори подкасту: Олена Горобець, Анастасія Зубова, Студія «Що чути?».
Проєкт реалізується завдяки Європейському Союзу за програмою Дім Європи.

Слухайте подкаст на улюблених платформах:

Зміст матеріалу не відображає офіційну позицію Європейського Союзу та програми Дім Європи. Відповідальність за інформацію та погляди, викладені в проєкті, несуть виключно її автори.

logo podkast

 

Поширюйте

Коментуйте


Реклама