Комбінування теорії і практики: у Кропивницькому розпочався семінар з кросфіту (ФОТО)

Опубліковано . в Суспільство

Кількість переглядів - 625

Сьогодні, 9 лютого, у Кропивницькому спортивному клубі «Fightbaza» розпочався теоретико-практичний семінар «Функціональний тренінг (Crossfit)».

 

51648805 318402648786538 2232162566077939712 n

-Семінар для всіх бажаючих але сьогодні завітали тренери, які професійно займаються кросфітом і хочуть підвищити свою кваліфікацію. Дуже приємно, що є тренери з Черкаської та Миколаївської областей. За два дні буде проходить комбінування теорії і практики кросфіту, як одного з фунціональних видів спорту для здоров`я людей, -каже керівник клубу «Fightbaza» Андрій Лісота

2-денний семінар проводять два провідних сертифікованих тренера України Валерій Кисель і Олександр Ярощук.

-Загальний курс нараховує 16 годин плюс тестування після проходження курсу. Лекційних занять чотири години, весь інший час приділимо тому, як правильно рухатись, будувати прогресію вивчення складних рухів, лайфхакам у тренерській роботі. Розкажемо, як зробити тренування максимально безпечним та ефективним. Ми даємо перевірену інформацію, відпрацьовану роками на практиці, яка заснована на фундаментальних науках : анатомії, біомеханіці та фізиці,- розповідає тренер Валерій Кисель.

Після семінару відбудеться екзамен, який складається з тесту. За словами Валерія по результатам тесту стане зрозуміло на якому рівні тренерський склад клубу.

До Кропивницького подібні семінари були в Одесі та Харкові.

51964345 350581925532488 5893205853263101952 n

Активно підтримав ініціативу і секретар міської ради Андрій Табалов.

-Я вважаю, що функціональний тренінг в спортивному залі «Fightbaza» - це те, що повинна вміти і знати кожна людина, не дивлячись на вік, фізичні можливості. Як кросфіт так і інші вправи вони безпечні. Питання в тому, як їх робити з яким навантаженням та інтенсивністю. Цей тренінг важливий, щоб спортзал «Fightbaza» залучав більше людей, які не займаються спортом взагалі, але мають проблеми з болями в поясниці, суглобах -фізкультура лікує це,-каже Андрій Табалов і додає,- Я кросфітом займаюсь другий рік і мені він дуже подобається. Більше того- це найкраща дисципліна, найбільш різнопланова та корисна для здоров`я. Це вид фізичної активності, який доступний для всіх.

За словами Андрія Табалова, це вже третій тренінг у спортивному клубі:

-Ми постійно намагаємось підвищити кваліфікацію наших тренерів, а також залучаємо всіх небайдужих. Такі заходи - це здоров`я наших кропивничан,а про нього треба дбати.

52008436 2300212940215404 5843307326945099776 n

51464825 152409042305571 5256086015117885440 n

51527538 1895834520544536 7214178415866281984 n

51558849 393812508017866 5053367815059275776 n

51633348 2085422141760589 8616545148509093888 n

51643510 322744998361934 7093207505173479424 n

51795528 2089338044689443 4528506224324378624 n

51920791 313631272690240 3795956237246398464 n

51940855 1103706923134850 5033705549267468288 n

51973142 364015751100621 5312269903951036416 n

52561524 386237908600249 3744347244497731584 n

 

 

 

 

 

 

 

 

G

Сподобалася стаття?

Реклама
Реклама

Додати коментар

Коментатори, які допускатимуть у своїх коментарях образи щодо інших учасників дискусії, будуть забанені модератором без додаткових попереджень та пояснень. Також дані про таких користувачів можуть бути передані до МВС, якщо від органів внутрішніх справ надійшов відповідний запит.

У коментарі заборонено додавати лінки та рекламні повідомлення

Захисний код
Оновити