Здоров'я

Як правильно харчуватись взимку, щоб вистачило вітамінів: подкаст "Медбалачки"

. 6167

 У п'ятому епізоді подкасту "Медбалачки" ведучий Кирило Поліщук та сімейний лікар Дмитро Корольков говорять про вітаміни і харчування восени і взимку.

 

vitam

 

"Вітамін у капусті ніяк не відрізняється від вітаміну в таблетці – це одна і та ж сама хімічна сполука. Тому не існує більш натуральних вітамінів, чи менш натуральних", - каже сімейний лікар Дмитро Корольков та все ж радить не зловживати аптечними вітамінами без консультації з лікарем.

 

У подкасті більш детально про:

  • Що таке вітаміни
  • Як виглядає авітаміноз та гіпервітаміноз
  • Коли треба приймати вітаміни і як саме це робити правильно
  • Яким має бути повноцінне харчування

 

 

Також слухати наш подкаст можна на платформах:

Нагадуємо, раніше лікар розповідав куди зник ковід та які огляди та аналізи треба проходити щороку чоловікам і жінкам.

 

МАТЕРІАЛИ ЗА ТЕМОЮ

Поширюйте

Коментуйте


Реклама