Як можна зменшити ризик травм в ожеледицю

Опубліковано . в Життя

Кількість переглядів - 405

На сьогодні погода є досить мінливою. Наразі на подвір'ї плюсова температура, однак очікується, що стовпчики термометрів знову опустяться нижче нуля, що може призвести до ожеледиці. В зв'язку з цим навчально-методичний центр цивільного захисту та безпеки життєдіяльності Кіровоградської області підготували рекомендації, щодо того, як убезпечити себе від травмувань під час ожеледиці.

Перед виходом з будинку під час ожеледиці рекомендовано змайструйвати на підошви та каблуки взуття «кригоступи»; прикріпити на каблук перед виходом шматок поролону (за розмірами каблука) або лейкопластиру; наклеїти лейкопластир чи ізоляційну стрічку на суху підошву і каблук і перед виходом натерти піском (на один-два дні вистачає); натерти наждаковим папером підошву перед виходом, а краще прикріпити його на підошву (але від води піщини наждакового паперу обсипаються); намазати на підошву клей «Момент» (або подібний) та поставити взуття на пісок, після цього можна виходити на вулицю.

Варто пам'ятати, що найзручнішими для пересування по кризі є підошви з мікропористої чи іншої м'якої основи та без великих каблуків. Людям похилого віку краще в «слизькі дні» взагалі не виходити з будинку. Але якщо потреба змусила, то не треба соромитися взяти ціпок.

Якщо у вас із собою сумка, то вона повинна бути тільки такою, яку можна носити через плече.  Необхідно пам'ятати , що дві третини травм люди, старші 60 років, зазнають при падінні.  Прогулянки вагітних жінок в ожеледицю без супроводження небезпечні для здоров’я. Рекомендується не виходити без потреби на вулицю, якщо ви слабкі та неспритні.

Варто зачекати , поки не приберуть сніг і не розкидають пісок на обмерзлий тротуар.

Як можна зменшити ризик травм в ожеледицю:

- будьте готовими про всяк випадок під час ходьби в такі дні впасти;
- ходіть не поспішаючи, ноги злегка розслабте в колінах, а ступайте на всю підошву. Руки повинні бути вільними. Виходьте із будинку не поспішаючи;
- при порушенні рівноваги швидко присядьте, це — найбільш реальний шанс утриматися на ногах;
- падайте в ожеледицю з мінімальним збитком для свого здоров'я: відразу присядьте, щоб знизити висоту. У момент падіння стисніться, напружте м’язи, а доторкнувшись до землі, обов'язково перекотіться — удар, спрямований на вас, розтягнеться і витратить свою силу при обертанні;
- не тримайте руки в кишенях, це збільшує можливість не тільки падіння, але і більш важких травм, особливо переломів;
- обходьте металеві кришки люків. Як правило, вони вкриті кригою.

Крім того, можуть бути погано закріплені і перевертатися, що додає травмувань;
- не прогулюйтеся із самого краю проїжджої частини дороги. Це небезпечно завжди, а на слизьких дорогах особливо. Можна впасти та потрапити на дорогу, а автомобіль може виїхати на тротуар;
- не перебігайте проїжджу частину дороги під час снігопаду та в ожеледицю. Пам’ятайте, що в ожеледицю значно збільшується гальмівний шлях машини і падіння перед автомобілем, що рухається, приводить до каліцтв, а то й до загибелі;
- небезпечними є прогулянки в ожеледицю в нетверезому стані. У стані сп’яніння травми частіше всього важкі. У стані сп’яніння люди не так чутливі до болю і при наявності
травми вчасно не звертаються до лікаря, що завдає згодом додаткових проблем та неприємностей;
- якщо ви впали і через деякий час відчули біль в голові, нудоту, біль у
суглобах, утворилися пухлини, то терміново зверніться до лікаря в травмпункт, інакше можуть виникнути ускладнення;
- тримайтеся подалі від будинків і ближче до середини тротуару.

Узимку, особливо в містах, дуже небезпечними є бурульки (особливо під час
танення криги та снігу).

Водіям слід пам’ятати, що під час ожеледиці на дорожньому покритті збільшується гальмівний шлях, тому необхідно вибирати безпечний швидкісний режим, зважати на інтенсивність руху, а також особливості і стан транспортного засобу. Слід звертати особливу увагу на рух по естакадах, мостах і шляхопроводах, оскільки саме в цих місцях найбільш імовірним є виникнення ожеледиці.

Сподобалася стаття?
Поділитися:
Loading...

Додати коментар

Коментатори, які допускатимуть у своїх коментарях образи щодо інших учасників дискусії, будуть забанені модератором без додаткових попереджень та пояснень. Також дані про таких користувачів можуть бути передані до МВС, якщо від органів внутрішніх справ надійшов відповідний запит.

У коментарі заборонено додавати лінки та рекламні повідомлення

Захисний код
Оновити

мир тв