Життя

Як зробити свій простір затишним і позбавитись зайвого

. 976

 

У традиційній п’ятничній рубриці для жінок «Все буде добре і навіть краще» психологиня Олена Чорна розповідає про те, як зробити простір навколо себе дійсно своїм і прибрати зайве.

 

kava

Ти – це те , що тебе оточує.

Поглянь навколо: які речі оточують тебе вдома? Що ти відчуваєш, коли зараз дивишся на цю кімнату, на ці стіни, на усі великі і малі речі, якими наповнене твоє житло? 

Твій простір – це твій ресурс, він глобально відображає твої вибори по життю. Ти спиш на зручному ліжку чи на тому, що є?

Коли прокидаєшся, очі потрапляють на щось красиве, радуюче, чи на те, від чого хочеться відвести погляд. І тут справа не в євроремонту чи "будуть прибутки, то зроблю".

Купити календар з красивою картиною, роздрукувати на стіну улюблені фото, поставити милі дрібнички - це справа кількох хвилин. І дозволу.

Дозволу собі створювати свій простір.

Давайте на вихідних займемось саме цим – зробимо СВІЙ простір насправді СВОЇМ?

Метод Кон-Марі

Мені дуже до вподоби метод Кон-Марі: щоб вирішити, лишити цю річ вдома чи ні, потримайте її в руках, подивіться на неї і відчуйте: чи дарує вона вам радість?

У вас з’являється внутрішня усмішка, задоволення, коли ви бачите, одягаєте цю річ, коли згадуєте, що вона у вас є.

Почнемо з робочого столу. Давайте вгадую...

Десь у верхній шухляді лежить старий зламаний олівець, шматок резинки, напівсписаний блокнот, монетка, непрацююча батарейка, щось типу корисне, яке колись має стати у нагоді.

Навіщо ви все це зберігаєте? Яку енергію несе ця купа? Що ви відчуваєте, коли дивитесь на неї?
Беріть великий пакет – і до справи. Прибираємо зі свого простору все, що не викликає радість.
Маєте нову синю папку, яка дратує? – У смітник. Ваша радість коштує дорожче, ніж ця папка.
Дивитесь на новісіньку подаровану ручку, якою так і не писали, бо не подобається? – В пакет.

Якщо жалко, відкладайте на окрему купу, яку комусь подаруєте. Але НЕ ЛИШАЙТЕ на столі!
Тут же стоїть подарована дорогою людиною фоторамка, хоча її колір/ форма / сама ця рамка вас дратує? – В пакет.

А якщо та людина образиться?

Давайте розберемось, в чому суть подарунку? - Подарувати вам приємні емоції.

Ви їх мали, коли розпаковували подарунок, вставляли фото. Зараз ця річ викликає негативні емоції - прибираємо.

І так розберіться з кожною деталлю, вийміть з шухляд, поличок, «підстільного» простору абсолютно все.

Присвячуйте місце на столі лише тому, що змушує вас посміхатись. Ви дивитесь на цю річ і відчуваєте, що світ чудовий.

Лишилось 3 ручки і блокнот? Чудово! Все, що буде потрібно, 100%-во з’явиться у вашому житті. Ви це ОБЕРЕТЕ.

А тепер вийдіть на хвилинку в іншу кімнату, потім поверніться сюди знову. Погляньте на свій стіл.
Які відчуття він тепер викликає? Як заним працюватиметься?

Правда, це надихає – мати у своєму просторі лише ті речі, що радують?

Скажу вам більше, такий стан речей сповнює енергією і силами на досягнення цілей. Зробіть свій простір енергетичним.

П.С. Завдання для найрішучіших.

Очистіть свою шафу за цим же принципом.

Можливо, у вас, як і у мене влітку 2017, лишиться 2 сукні, 1 спідниця і шорти. Це було одне з найцікавіших літ- прокидаючись зранку, мені не треба було вирішувати, що одягти
Бо у кожній речі, яку я лишила, я почувалась божественно.

Нагадаємо, віддати зайві речі завжди можна на благодійність. Пропонуємо перелік місць, де можна це зробити у Кропивницькому

 

Поширюйте

Коментуйте


Реклама