Життя

До Дня вегана можна приготувати печиво зі шпинатом та м’ятою

. 1632

У Всесвітній день вегана, який щорічно відзначають 1 листопада публікуємо рецепт веганського печива від фудблогерки з Кропивницького Галини Артеменко.

postnoe pechene bez sahara 3

У фудблозі "Жизнь вкусная" кулінарки є рецепт печива без цукру зі шпинатом, м’ятою та тертим какао.

Інгредієнти:

  • 200 г яблучного пюре або печених яблук
  • 2 ч. л. льону заздалегідь залити окропом, через 30 хвилин злити рідину
  • 40 г шпинату (можна заморожений)
  • 4 іранських фініків
  • кілька гілочок м'яти
  • 100 г води
  • 50 г протеїну соєвого
  • 50 г кокосового борошна
  • 1 ч. л. розпушувача
  • 50 г тертого какао або гіркого шоколаду від 74% і вище.

Рецепт приготування у відео:

Поширюйте

Коментуйте


Реклама