Життя

Негода та відсутність опалення: як уникнути переохолодження

. 2576

 

Взимку часто людям може загрожувати переохолодження. Цьогоріч ця ситуація підсилюється регулярним нищенням цивільної інфраструктури ворожими військами, через що чимало людей залишаються без тепла в домівках на тривалий час.

 

holodno copy

Варто зауважити, що переохолодження - це вид травми, який вдвічі перевищує тривалість лікування постраждалих від опіків, інформують у пресслужбі МОЗ. 

Окрім низької температури холодову травму провокують такі чинники, як  висока вологість повітря, наявність вітру, наявність втоми та хронічних захворювань; вживання алкоголю, незручне взуття та легкий непрактичний одяг. Вразливими до переохолодження здебільшого є діти та люди похилого віку.

Переохолодження та обмороження: в чому різниця

Вплив низьких температур можна поділити на обмороження (місцеве переохолодження — локальна дія низьких температур) та замерзання (загальне переохолодження).

Симптоматично загальне переохолодження протікає так:

Постраждала людина скаржиться на втому, сонливість та загальну слабкість. Згодом з’являються лихоманка, розвивається тремтіння м’язів та так звана «гусяча шкіра».

Якщо вчасно не відреагувати на попередні симптоми, то  тремтіння досягає максимуму, з’являється поверхнева гіпотермія (зниження температури/охолодження), сонливість переростає до втрати свідомості.

Життєво важливо на такому етапі людині терміново надати допомогу.

Локальне обмороження має чотири стадії та свої симптоми:

  • При першому ступені обмороження людина відчуває оніміння, поколювання та обпечення. Шкіра блідніє, при зігріванні червоніє та набрякає, має багряно-червоний відтінок. Через декілька днів такі ушкодження зазвичай повністю відновлюється.
  • Другий ступінь: поява пухирців з прозорим вмістом. При зігріванні шкіри з’являється свербіж та біль в уражених місцях. Для повноцінного відновлення шкіри знадобиться два тижні.
  • Третій ступінь — змертвіння всіх шарів шкіри, при якому пухирі наповнюються кров’яним вмістом. Одужання довготривале, понад місяць, з утворенням рубців.
  • Четвертий ступінь — некроз шкіри і м’язів. Це найважчий стан.

Щоб уникнути переохолодження

За рекомендаціями МОЗ України, переохолодження можна уникнути. Для цього необхідно дотримуватись таких правил:

  • обмежити час перебування на вулиці в холодну, сиру та вітряну погоду;
  • багатошаровість одягу. Повітря, що потрапляє між шарами одягу, діє як ізоляція від холоду. Одяг має бути вітрозахисним та водонепроникним;
  • наявність спідньої білизни, яка відводить вологу від шкіри;
  • мокрий одяг якомога швидше замінити сухим;
  • наявність головного убору, теплих рукавиць, шкарпеток та устілок, які добре сидять, відводять вологу та забезпечують ізоляцію;
  • відмова від алкоголю;
  • дотримання збалансованого харчування та водного балансу;
  • активність. Фізичні вправи можуть допомогти вам зігрітися.

Перша медична допомога при переохолодженні:

  • викличте екстрену медичну допомогу;
  • перемістіть людину в тепле приміщення;
  • зніміть із неї холодний, вологий одяг та взуття;
  • на уражені ділянки тіла одягніть чисті, стерильні, сухі марлеві пов’язки;
  • не масажуйте й не розтирайте уражені ділянки, не застосовуйте місцево джерела тепла;
  • накрийте постраждалого термопокривалом,покривалом або ковдрою;
  • якщо постраждалому стає гірше до приїзду медиків, повторно зателефонуйте диспетчеру швидкоїі повідомте про це;
  • дізнайтеся детальніше про отриману травму, щоб повідомити це медикам;
  • якщо людина втратила свідомість, розпочніть серцево-легеневу реанімацію.

 

МАТЕРІАЛИ ЗА ТЕМОЮ

Поширюйте

Коментуйте


Реклама