Життя

Як обрати снеки та сухі сніданки

На полицях магазинів величезна кількість готових сухих сніданків. Вважається, що це ідеальна ранкова їжа, яка не тільки наповнює енергією, але і допомагає схуднути. Але не все те, що називається сухим сніданком, дійсно корисне.

Поради на день виборів

ОПОРА підготувала поради для виборців поведінки на дільниці.

Годинники вперед: переходимо на літній час

 

31 березня о 3:00 годинникові стрілки переводимо на годину вперед.

Як оскаржити неправомірні рішення медичних працівників і отримати відшкодування

Кожен пацієнт має право оскаржити неправомірне рішення і отримати компенсацію, якщо його здоров’ю заподіяно шкоди. Відповідачем завжди є роботодавець - заклад охорони здоров’я чи лікар-ФОП.

Як відпочити великою компанією у Карпатах: кілька добрих порад

 

Карпати - чудовий вибір для поїздки на 7-10 осіб, адже тут для кожного знайдуться цікаві заняття, а разом і веселіше, і,виявляється вигідніше

Як обрати ранні овочі без нітратів

Нарешті зима закінчилася і ми радіємо весняному сонечку. У цей час так хочеться змінити додати в раціон побільше салатів, весняних овочів... Однак в умовах зими та ранньої весни, коли рослини в теплицях відчувають нестачу сонця, їх щедро підгодовують нітратами. Як обрати ранні овочі із користю для здоров’я радять експерти Держпродспоживсужби у рамках проекту «Обирай якісне».

У пенсійному фонді пояснили чому не всі отримують одноразову доплату

 

Фахівці головного управління Пенсійного фонду в Кіровоградській області роз`яснюють чому не всі отримують одноразову доплату та кому її виплачують.

Як обрати якісні напівфабрикати

 

Темп життя стає все стрімкішим. На приготування їжі залишається зовсім мало часу, тож напівфабрикати стали справжньою панацеєю, що економить наш час. Як обрати якісні напівфабрикати, розповідають експерти Держпродспоживслужби області в рамках проекту «Обирай якісне».

Як голосувати не за місцем реєстрації

Тисячі українців не можуть проголосувати за місцем своєї реєстрації, оскільки є вимушеними переселенцями з окупованих Донбасу і Криму. Частина громадян навчається або працює в інших містах. У всіх цих випадках слід подбати про включення в реєстр виборців за фактичним місцем проживання, щоб віддати свій голос за кандидата в президенти 31 березня. Як це зробити правильно, розповідає Центр громадського моніторингу та контролю.

Назвали корисні звички для здорового імунітету

 

Багато продуктів на полицях магазинів «підвищують» або «підтримують» імунітет. Але концепція такого посилення імунітету не має наукового обґрунтування, оскільки теоретичне підвищення імунітету є фактичним збільшенням кількості імунних клітин в організмі.

Як вибрати якісну декоративну косметику?


Жінок вже давно не хвилює проблема дефіциту декоративних засобів догляду за обличчям і шкірою – сучасні косметичні компанії пропонують безліч продуктів на будь-який смак.

Як побороти авітаміноз: поради експертів

 

Настання весни для багатьох людей супроводжується виникненням авітамінозу. Захворювання проявляється по-різному. Усе залежить від того, дефіцит якого вітаміну виникає в організмі. Як з цим боротись розповідають експерти Навчально-методичного центру цивільного захисту та безпеки життєдіяльності Кіровоградської області.

Як вибрати правильний чай

Вибрати чай може бути не так просто, як здається. Адже асортиментний ряд цього продукту просто вражає. Спробуємо розібратися, як все ж таки відрізнити хороший продукт від неякісного.

Обов’язковий технічний контроль авто: що це та для кого ?

Які транспортні засоби підлягають обов’язковому технічному контролю розповідають представники сервісного центру МВС.

Як обрати якісну каву

З чашечки ароматної кави, що бадьорить, починають ранок багато жителів планети. Хтось готує каву поспіхом, хтось перетворює це на справжній ритуал. А чи знаєте ви, як правильно вибрати каву? Розповідають експерти Держпродспоживслужби в області у рамках проекту "Обирай якісне".

Хто має право на індексацію і одноразову доплату до пенсії

 

Головне Управління Пенсійного фонду у Кіровоградській області роз'яснює, яким чином і для кого буде проведена індексація пенсій.

Куди передавати показники і сплачувати за електроенергію на Кіровоградщині

 

Для коректних розрахунків за спожиту електричну енергію споживачам електроенергії радять фіксувати показники своїх лічильників станом на 1 число місяця та передавати їх ПрАТ «Кіровоградобленерго» протягом п’яти наступних днів. Однак сплачувати за спожиту електроенергію треба ТОВ «Кіровоградська обласна енергопостачальна компанія».

Як обрати якісний алкоголь

 

Алкогольні напої вважаються продуктами, які найчастіше підробляють. Відпочити з подругами за келихом вина або випити з друзями пляшку пива - такі розваги до душі багатьом українцям. Як обрати якісний алкогольний напій, який не нашкодить здоров’ю розкажуть експерти Держпродспоживслужби в області у рамках проекту «Обирай якісне».

Роботодавець звільняє через ВІЛ-статус: що робити?


«Я тривалий час офіційно працював на роботі. Та в один момент мене звільнили, не пояснивши причину. Я припускаю, що це пов’язано з моїм ВІЛ-статусом, адже про нього я розповів двом своїм колегам. Мабуть, вони розповіли директору. Що мені робити, якщо причина звільнення – ВІЛ?», - таке анонімне звернення нещодавно нам надійшло в організацію.

Як обрати якісний шоколад

 

Про те‚ що шматочок шоколаду покращує настрій і підвищує тонус‚ відомо всім. Ось тільки вибирати його треба обережно‚ зі знанням справи‚ тому що не всі шоколадки корисні, роповідають експерти Держпродспоживслужби області в рамках проекту «Обирай якісне».