Кропивницька ентузіастка продовжує розвивати бігову аматорську спільноту (ФОТО)

Хлопці ініціювали кілька проектів, спрямованих на розвиток бігової аматорської спільноти, масового залучення містян до здорового способу життя. Серед найвідоміших із них – кропивницький півмарафон KropHalfMarathon.

Продовжити справу хлопців взялася популяризаторка фізичної культури, активна бігунка KroRunClub Наталія Фролова. До неї приєдналися інші аматори з Кропивницького, які мали бажання продовжити тренування.

Спортивний оглядач «Гречки» Євген Савранський вирішив дізнатися більше про нову ініціативу безпосередньо від Наталії.

– Хочу сама бігати надалі, розвивати наш аматорський рух у місті, але під іншою назвою – BigRun. І тут немає принципової різниці як він буде називатися головне – щоб у Кропивницькому він жив. Також до нашої спільноти долучилися нові місцеві учасники, колишні бігуни з KroRunClub, – натхненно говорить співрозмовниця. – До нас приєдналися і внутрішньо-переміщені особи з Сєвєродонецька, Херсона, Бахмута, інших регіонів, в яких зараз небезпечно, ведуться активні бойові дії. 

Щовівторка та щочетверга прихильники здорового способу життя тренуються на стадіоні «Зірка» з 17-ї години. У неділю проводять виїзні тренування з 9-10 години. Зазвичай новачки приходять вчитися, бігуни з певним досвідом – відновлюють форму, удосконалюють навички у Кропивницькому або за містом.

– Я постійно відео знімаю, викладаю у соціальних мережах. Є бажання розвивати своє, – каже Наталія. – Якщо засновники KroRunClub Станіслав Зелінський та Іван Поліщук захочуть знову відновити біговий рух, то можемо потім об’єднатися в одну спільноту. Приємно, що навіть у таку погоду на стадіоні збирається на тренування більше 10 бігунів-аматорів.

Програму тренувань підбирає для учасників сама засновниця BigRun, маючи власний досвід і пройшовши навчальні курси «Сила бігу».

– Власні знання я маю та передаю, адже кілька років бігала з KroRunClub. Оплатила курси, пройшла їх, отримала додаткові знання. В них є матеріали про те, як розробляти бігові тренування для новачків, аматорів з певним досвідом, в яких була пауза. Крім методики, там є програма з харчування, психології. Мені допомагає і досвід з шейпінгу, стетчінгу, які я зараз проводжу, – підсумувала засновниця бігової спільноти.

Зв’язатися з Наталією Фроловою можна у соціальній мережі Facebook
https://www.facebook.com/profile.php?id=100014805002401