Як правильно харчуватись взимку, щоб вистачило вітамінів: подкаст “Медбалачки”
16:55, 29 Вересня, 2022
У п’ятому епізоді подкасту “Медбалачки” ведучий Кирило Поліщук та сімейний лікар Дмитро Корольков говорять про вітаміни і харчування восени і взимку.
“Вітамін у капусті ніяк не відрізняється від вітаміну в таблетці – це одна і та ж сама хімічна сполука. Тому не існує більш натуральних вітамінів, чи менш натуральних”, – каже сімейний лікар Дмитро Корольков та все ж радить не зловживати аптечними вітамінами без консультації з лікарем.
У подкасті більш детально про:
- Що таке вітаміни
- Як виглядає авітаміноз та гіпервітаміноз
- Коли треба приймати вітаміни і як саме це робити правильно
- Яким має бути повноцінне харчування
Також слухати наш подкаст можна на платформах:
Нагадуємо, раніше лікар розповідав куди зник ковід та які огляди та аналізи треба проходити щороку чоловікам і жінкам.
