Як захистити своє тіло від сонця: базові правила та засоби

РЕКЛАМА

Якщо ж “сховатися” не вдається, то з метою захисту слід використовувати засоби від сонця для тіла, завдяки яким шкіра стає менш чутливою до ультрафіолету та повільніше старіє.

Кому потрібен захист від сонця 

Захисту від сонячного випромінювання потребують і дорослі, і діти, незалежно від того, світла у них шкіра чи темна. Особливого захисту потребують люди, котрі мають певні недоліки шкірного покриву чи хвороби, як:

• шрами;
• родимки;
• акне;
• окремі форми псоріазу.

Обмежити перебування на сонці варто людям з гіперпігментацією та тим, хто застосовує косметику з ретинолом, PHA- та ВНА-кислотами, фотосенсибілізаторами. 

Базові правила захисту від сонця

Захищати шкіру від сонця можна різними способами:

• перебування в тіні – підходить тент, протисонцева парасоля, дерево, крита тераса чи ґанок;
• одяг – бажано носити сорочки з довгими рукавами, легкі штани, плаття, та перевагу слід надавати речам світлого кольору з натуральних тканин — льону, бавовни, шовку;
• головні убори – для захисту волосся від пересихання потрібно вдягти кепку, капелюх з широкими полями, хустку тощо, оскільки вони вбережуть від теплового удару.

Також варто придбати протисонцеві окуляри та обов’язково користуватися косметикою для захисту тіла від сонця.

Серед дієвих протисонцевих засобів найбільш популярні креми з SPF-фільтром. Від негативного впливу ультрафіолету ефективно захищають також лосьйони, гелі, молочко, спеціальні спреї та тонувальні засоби. Крім захисту від сонця, вони зволожують та живлять шкіру, сприяють рівномірній засмазі.

Щоб перебування на сонці приносило задоволення, потрібно дбати про захист тіла, використовуючи всі доступні способи та спеціальні косметичні засоби. Застосовувати їх слід відповідно до призначення та з урахуванням особливостей шкіри.