На підтримку ЗСУ у Кропивницькому влаштують спортивне тренування
15:20, 08 Червня, 2022
У Кропивницькому 11 червня охочих запрошують відвідати благодійне спортивне тренування «MURPH» на підтримку Збройних сил України.
Про це повідомляє Krop:hub Кропивницький.
Благодійне тренування влаштовує спортзал Fightbaza.
Локація – спортивний майданчик біля спортшколи на Набережній.
Вартість тренування – мінімальний платіж – 70 грн. Всі кошти підуть на допомогу ЗСУ.
Розминка – 16:30, пояснення завдання – 16:50, початок – 17:00.
Будуть три варіанти виконання завдання «MURPH» для людей з різною фізичною підготовкою:⠀
Rx’d (оригінал)
- 1600 м біг
- 100 підтягування
- 200 віджимання
- 300 присідання
- 1600 м біг
Sc (спрощений)
- 1600 м біг
- 20 раундів:
- 5 підтягування (кільця/перекладина)
- 10 віджимання
- 15 присідання
- 1600 м біг
Beginner (новачки)
- 800 м біг
- 50 підтягування в кільцях
- 100 віджимання кіппінгом
- 150 присідання
- 800 м біг
Реклама
!
