У Кропивницькому стартували безкоштовні бігові заняття: як долучитись
У Кропивницькому з 10 червня стартували безплатні бігові заняття. Перше заняття провели вчора, 10 червня, у міському парку Перемоги під керівництвом тренерки Наталії Фролової.
Як пояснила в коментарі “Гречці” тренерка Наталія Фролова, їй запропонували стати тренером безкоштовних бігових тренувань нещодавно.
“Ще зі шкільних років я займалася легкою атлетикою, бігати почала із 2019 року. У 2022 році створила бігову спільноту «KropRunningCommunity”, ми займаємось на факультеті фізичного виховання ЦДУ імені Винниченка, на стадіоні “Зірка”, додатково проводжу тренування із шейпінгу та стретчингу. 8 червня мені зателефонували з компанії “NewRun”, яка займається організацією спортивних івентів, із пропозицією бути тренером з бігових занять у Кропивницькому. Звісно, я погодилась”, – зазначила Наталія.
Так, перше тренування проходило в рамках започаткованої за ініціативи першої леді України Олени Зеленської Всеукраїнської програми ментального здоров’я “Здорова Україна” та проєкту “Активні парки-локації здорової України”. Цикл розроблених тренувань спрямований на організацію оздоровчої рухової активності, поліпшення здоров’я та підтримку здорового способу життя.
За її словами, вона почала працювати від цих державних проєктів з метою збільшити показник залучення населення до масових видів спорту і тим самим зміцнити імунітет та здоров’я українців.
“Бігові тренування розраховані на всіх охочих із різним рівнем підготовки та віком: від новачків до досвідчених бігунів. Спочатку розпочнемо забіг на короткі дистанції, починаючи з 1 кілометру, поступово збільшуючи до 5 кілометрів”, – уточнила Наталія.
Тренерка планує провести 17 тренувань протягом літа. З огляду на соціальний проєкт Міністерства молоді та спорту України, рекомендовані локації це міські парки: парк Перемоги, Ковалівський, Дендропарк. Також має бути забіг на 5 кілометрів, де всі охочі зможуть безоплатно взяти участь. Переможці забігів отримають нагороди і призи, а всі учасники будуть нагороджені медалями.
“Мета такого забігу – долучити максимально людей до спорту, а також зміцнити імунітет і здоров’я в цілому. Я в цьому напрямку і працювала”, – уточнила Наталія Фролова.
Перші тренування проходили у парку Перемоги на вихідні, о 9:00, надалі графік коригуватиметься.
Долучитись до бігової спільноти можна за цим посиланням, де анонсуватимуть про дату, час і місце тренувань.
Контактний номер телефону:
- 0506877609
- Наталія Фролова.
“Гречка” раніше повідомляла про те, як кропивницька ентузіастка Наталія Фролова продовжує розвивати бігову аматорську спільноту та як бігуни святкували День закоханих і якою була перша пробіжка в перший день нового року.
