Для ветеранів і ветеранок створили застосунок психологічної підтримки “База”: як долучитись

Як зазначають розробники застосунку, незалежна транснаціональна мультимедійна телерадіокорпорація “Телебачення Торонто”, ветерани і ветеранки можуть скористатись додатком безкоштовно і анонімно в будь-який час без безпосереднього контакту з іншими людьми.

У застосунку можна дізнатися:

• як стабілізувати свій психологічний стан;
• більше інформації про основи психологічної самодопомоги;
• практичні вправи для роботи зі своїми емоціями, думками, досвідом, наслідками контузії;
• про тривожний стан, наслідки легкої черепно-мозкової травми, хронічний біль, злість, поганий сон, депресію, нав’язливі думки, панічні атаки, провину;
• інструменти, як справитись з негативними емоціями і відчуттями;

У застосунку є кризова кнопка, з функцією допомогти врегулювати свій стан, коли “накриває” з можливістю написати фахівцю-психотерапевту та отримати відповідь від спеціаліста.

Мобільний застосунок створено громадською організацією “Психологічна підтримка та реабілітація “Вільний вибір”, що працює у сфері ветеранських справ з 2015 року.

Завантажити додаток можна за посиланнями:

• Google Play: 
• App Store:

Як “Гречка” раніше повідомляла, у мережу виклали серію посібників «Як ти?» з практичними порадами психологів про те, як розмовляти з близькими, які зараз далеко і з тими, хто пережив чи переживає травматичний досвід.