У Кропивницькому стартував безоплатний курс з самооборони: як долучитись
У Кропивницькому стартував безоплатний курс із самооборони. “Гречка” дізнавалася, хто може доєднатись, коли проходитимуть заняття, з чого складатиметься курс та чому він важливий.
У коментарі “Гречці” президентка федерації хортингу в Кіровоградській області та тренерка Анна Нагорна-Мужинська зазначила, що курс розрахований на людей, які бажають навчитись самообороні в кризових ситуаціях.
Хто може долучитись
Курс складатиметься з трьох уроків. Перше заняття пройшло у середу, 31липня. Надалі заняття проходитимуть щосереди о 19:00 на базі культурно-освітнього Гончаренко-центру. Доєднатись до нього може кожен охочий віком від 18 років, незалежно від фізичної підготовки. Щоб портапити на тренінг необхідно заповнити реєстраційну форму.
“На заняттях спочатку у нас буде розминка, далі учасники працюватимуть у парі та практикуватимуться, відпрацьовуючи різні техніки. Після цих трьох занять, якщо буде додатковий запит, ми можемо їх продовжити вести надалі. Також охочі можуть доєднатись до спортклубу, де в нас займаються хортингом: є групи для дітей та дорослих”, – додала Анна.
Також вона уточнила, що під час занять присутнім розкажуть про те, які є больові точки, де вони знаходяться, як можна захиститися при нападі.
“Дуже хочеться, щоб нічого поганого з людьми не траплялось, але вміти захиститися в кризових ситуаціях буває життєво необхідно: є випадки нападів на вулиці, в побуті, домашнє насильство. Тому важливо знати техніки, які здатні врятуватись”, – говорить жінка.
Як проходитимуть заняття з самооборони
За словами президентки обласної федерації хортингу, під час занять моделюватимуть різні кризові ситуації і учасники вчитимуться, як при цьому діяти, як ставити блоки від ударів, як натискати на больові точки, як правильно діяти, щоб самому не травмуватись, як втекти від кривдника, не заподіявши собі шкоди.
Чи відрізняється курс самооборони від хортингу та інших бойових мистецтв
За словами Анни Нагорної-Мужинської, курс самооборони направлений на те, щоб вміти захистити себе від кривдника в небезпечній ситуації, яка може трапитись у житті. В таких ситуаціях немає обмежень, як дати відсіч нападнику на вулиці (допустимі удари ногами, руками), чого не скажеш про бойові мистецтва.
“Хортинг – це вид спорту, єдиноборства, в яких є конкретно відпрацьовані техніки та обмеження. Це бойове мистецтво передбачає також змагання серед спортсменів”, – зауважила пані Анна.
Довідково:
Хортинг — це сучасне українське бойове мистецтво, створене в Україні.
Засновники цього єдиноборства пояснюють, що слово хортинг походить від назви острова Хортиця, де розташовувалася Запорозька Січ.
21 серпня 2009 року, Міністерство молоді та спорту України, офіційно визнало хортинг як вид спорту (наказ № 3000).
Президентом Української Держави хортингу з моменту заснування і до 2019 року був майстер спорту міжнародного класу Єрьоменко Едуард Анатолійович. Від 20 липня 2019 року одноголосним рішенням Асамблеї Української федерації хортингу президентом було обрано Станіслава Федорова.
