Як зробити відпочинок на воді безпечним

Але навіть той, хто добре плаває, повинен постійно бути обережним, дисциплінованим і дотримуватись правил поведінки на воді, які є такими:
1. Відпочинок на воді (купання, катання на човнах) має бути у спеціально відведених для цього місцях.
2. Безпечніше відпочивати на воді у світлий час доби.
3. Купатися безпечно в спокійну безвітряну погоду при температурі води — не нижче +18° С, повітря — не нижче +24° С.
4. Купатися можна тільки за умови гарного самопочуття.
5. Заходити у воду необхідно повільно, даючи змогу тілу адаптуватися до зміни температури повітря та води.
6. У воді варто знаходитись не більше 15 хвилин.
7. Відпочивати краще в затінку, не перегріватися.
8. Не рекомендовано купатися поодинці біля крутих, стрімчастих і зарослих густою рослинністю берегів.
9. Стрибати у воду можна тільки у водоймах, глибина та стан дна яких вам відомі.
10. Під час купання не робіть зайвих рухів, не тримайте постійно напруженими м’язи, не порушуйте ритму дихання, не беріть участі у великих запливах, в іграх, пов’язаних з обмеженням руху рук і ніг.
11. Не можна запливати за попереджувальні знаки, буї.
12. Без необхідності, жартома, не кличте на допомогу.
13. Не слід використовувати для плавання дошки, камери від автомобільних шин та інше знаряддя, не передбачене для плавання.
14. Не можна пірнати у воду з дамб, причалів, дерев, човнів, катерів, стрімких берегів.
15. Людям, які не вміють плавати, слід заходити у воду не глибше ніж до пояса.
16. За дітьми, які граються біля води, необхідно постійно спостерігати. Купатися діти можуть тільки за присутності дорослих.
17. Не можна підпливати близько до плавзасобів неподалік від місць масового купання людей.
18. Не можна купатися після вживання алкогольних напоїв.
Будьте уважними та обережними біля водойм та на воді!
НМЦ ЦЗ та БЖД Кіровоградської області