Як відновитись після застіль

Опубліковано . в Здоров'я

Кількість переглядів - 1464

Після святкових застіль організму часто потрібне відновлення. Лікарка гастроентерологиня та дієтологиня Вікторія Шевчук рекомендує кропивничанам, які переїли на свята зробити в першу чергу розвантажувальні дні.

Bestапара Easter Wishes 11

IMG 8079 copy— З медичної точки зору можна якийсь час після свят попити поліферментні препарати, такі як «Мезим» чи «Креон». Можна попити препарати-абсорбенти — це активоване вугілля, атоксил, біле вугілля, —  каже лікарка.

В ідеальному варіанті зробити в післясвяткові дні розвантаження.

— Побути один день на кефірі, на фруктах чи овочах. Або просто пити достатню кількість рідини. Того самого зелено чаю — він являється абсорбентом і зменшує навантаження на кишково-шлунковий тракт,—  розповідає Вікторія.

 

G

Сподобалася стаття?

Кировец
Реклама

Додати коментар

Коментатори, які допускатимуть у своїх коментарях образи щодо інших учасників дискусії, будуть забанені модератором без додаткових попереджень та пояснень. Також дані про таких користувачів можуть бути передані до МВС, якщо від органів внутрішніх справ надійшов відповідний запит.

У коментарі заборонено додавати лінки та рекламні повідомлення

Захисний код
Оновити