Як не захворіти в бомбосховищі: розказує сімейний лікар

09:57, 23 Березня, 2022

Сімейний лікар Дмитро Корольков розповів основні правила яких треба дотримуватись, аби не отримати переохолодження у підвалі чи бомбосховищі.

Перш за все лікар радить обов’язково пити багато рідини, щоб не було зневоднення.

Також радить намагатись багато рухатись, якщо ви в холодному приміщенні: ходити, рухати руками, підстрибувати.

У підвал чи бомбосховище варто вдягатись багатошарово.

«Можна навіть зверху вдягати теплий плед і щільно зав’язувати. Це надає ще й психологічну підтримку, наче вас хтось обнімає», – каже лікар.

У жодному разі не можна зігріватись за допомогою алкоголю і тютюну.

«Алкоголь розширює судини і це стимулює тепловіддачу. Ви будете швидше мерзнути. Тютюн навпаки звужує судини і це приведе до того, що окремі частини тіла будуть мерзнути. І звичайно не можна їх комбінувати», – пояснює медик.

Також пам’ятайте що бажано не сідати на холодне, а мати підстилки.

Також у підвальних приміщеннях висока вологість, тому одяг і ковдри швидко набираютьсь сирістю. Беріть із собою змінний одяг, шкарпетки, устілки, щільно запаковані в поліетиленові пакети, щоб можна було передягтись у сухе. Якщо ж ковдри наберуться вологості, і ви ними вкутаєтесь, то вони зовсім не грітимуть вас.

Останні новини по темі
На Кіровоградщині відновлюють внутрішньообласні автобусні рейси (ОНОВЛЕНО)
avtobus
svichka
В Олександрії попрощаються із загиблим захисником
Читайте також

У Кропивницькому сьогодні, 18 липня, через аварійні роботи жителі мікрорайону Радист тимчасово залишилися без води....

10:09, 18 Липня, 2024

Вихованець кропивницького футболу та колишній півзахисник збірної України Євген Коноплянка оголосив про завершення кар’єри футболіста....

10:03, 18 Липня, 2024

«Кіровоградобленерго» опублікувало графік відключень електрики за чергами, які запроваджують на Кіровоградщині у четвер, 18 липня....

20:13, 17 Липня, 2024