Недосип більше шкодить жінкам, ніж чоловікам
09:22, 26 Листопада, 2013
Канадські вчені встановили, як жіночий організм страждає від нестачі сну. Провівши дослідження за участю 200 чоловіків та жінок середнього віку, вдалося виявити наслідки даної ситуації – у жінок різко зростає ймовірність виникнення діабету другого типу, а також ризик серцево-судинних захворювань. Причому дані висновки відносяться саме до прекрасної половини людства.
Також з’ясувалося, що близько 40% досліджуваних відчувають труднощі при засипанні – на це у них йде більше 30 хвилин.
Складність даних наслідків полягає в тому, що недосип практично неможливо заповнити: недостачу сну можна скоротити лише протягом доби, тобто виспатися «за весь тиждень» точно не вийде.
Олег БАЗАК
