Кіровоград приєднується до місячника донорства: коли і де можна здати кров?
18-19 травня Кіровоград приєднається до Всеукраїнського місячника донорства. Протягом двох днів на Кіровоградській обласній станції переливання крові (з 8:30 до 12:00) та Кіровоградській обласній лікарні (з 10:00 до 12:30) чекатимуть на донорів, повідомляють координатори Асоціації молодих донорів України в Кіровограді.
Від початку травня і до середини червня – Всесвітнього дня донора (14 червня) – по всій Україні організовуються масові акції здачі крові. Кіровоград приєднується до акції 18 та 19 травня. Кожна крапля вашої крові – може врятувати чиєсь життя. Окрім того, відтепер компоненти донорської крові дозволено транспортувати на Схід для військових.
Координатори Асоціації молодих донорів України у Кіровограді проконсультують з приводу підготовки до здачі крові та дадуть відповіді на запитання:
Ярослав Усатенко
095 440 44 21
098 942 26 88
Ольга Ткаченко
099 441 39 14,
097 188 70 09
Мирослава Черна
066 636 22 67
Гаряча лінія Асоціації молодих донорів України
067 208 03 03
Окрім того, 14 червня відбудеться підсумковий флешмоб та акція, на яку будуть запрошені почесні донори; кіровоградці, які живуть досі завдяки небайдужості донорів та люди, які допомагають першим рятувати других – персонал Кіровоградської обласної станції переливання крові. Деталі згодом.
Що необхідно знати донору:
Готуючись до здачі крові, необхідно дотримуватись таких правил:
• за 2 години до та 2 години після здачі крові палити небезпечно;
• відмовтесь від вживання алкоголю за 48 годин до процедури;
• утримайтеся від вживання аспірину, анальгіну і ліків, що містять аспірин і анальгетики, за 72 години до процедури.
У день здачі крові бажано відпочити, легко поснідати та не планувати на цей день серйозних справ, інтенсивне фізичне навантаження, прийом алкоголю.
Як харчуватися перед здачею крові:
• напередодні відмовтесь від жирного, смаженого, гострого, копченого, молочних продуктів, яєць;
• рекомендується солодкий чай, узвар, хліб, сухарі, сушки, відварні крупи, макарони на воді без масла, соки, морси, компоти, мінеральна вода, овочі, фрукти (крім бананів);
• вранці, обов’язково легко поснідати;
Після здавання крові:
• відпочиньте протягом 10 хвилин;
• якщо недобре почуваєтеся, повідомте персонал;
• протягом 2-3 годин не піднімайте нічого важкого рукою, з якої брали кров;
• краще уникати інтенсивних фізичних навантажень протягом наступних 12 годин;
• алкогольні напої не варто приймати протягом наступних 8 годин;
• протягом двох діб часто та регулярно харчуйтесь і вживайте підвищену кількість рідини.
