Як навчити дітей реагувати на сирени і не панікувати: пісня-практикум (ВІДЕО)
Дитяча психологиня Світлана Ройз разом з гуртом «ТНМК» створили пісню-практикум «Крокуй до укриття», щоб допомоги дітям впоратись із тривогою та панікою від сирен.
Скріншот з кліпу
Як пояснила психологиня, яка написала пісню, в тексті переважають дієслова і практично немає прислівників: це щоб не перезбуджувати лімбічну систему, а скеровувати активність.
«Щоб вивести людину із шокового стану чи допомогти в тривозі, потрібно скерувати активність, допомогти в контролі за диханням, дати можливість розтягнути спазмовані м’язи, випити води, відчути контакт із тілом, повернути контакт з реальністю. Ця пісня саме для цього і створена», – написала вона.
При цьому в пісні надається новий сенс сигналу повітряної тривоги: «коли сирену чуєш – то ЗСУ працює».
Психологиня радить співати пісню разом, можна робити як всі запропоновані у тексті рухи, так і лише деякі. «І в кінці вигукувати: Слава Україні – Героям слава!», – радить Світлана Ройз.
Нагадаємо, що для учнів, педагогів та батьків створили курс «Дистанційне навчання учнів 1-11 класів»
