Виснаження, тепловий удар чи судоми: як надати допомогу людині у спеку
На Кіровоградщині та по всій Україні другий тиждень триває аномальна спека. Пояснюємо симптоми та як допомогти людині, яка зазнала теплової травми: пітниці, теплового виснаження чи удару, судом.
Міністерство охорони здоров’я України надало рекомендації, як розпізнати теплові травми і що потрібно робити, щоб допомогти собі чи іншим людям, якщо ви помітили ці симптоми.
Як розпізнати теплове виснаження
Теплове виснаження є тепловою травмою легкої або середньої тяжкості. Воно проявляється головним болем та запамороченням, слабкістю та нудотою, сильним потовиділенням та температурою тіла вище норми.
Якщо ви помітили у людини такі симптоми при спеці, то насамперед її треба охолодити. Для цього варто перевести людину з тепловим виснаженням у прохолодне приміщення, зняти одяг, зробити компреси з тканини, змоченої холодною водою. Також підійде ванна з прохолодною водою.
Пити давати потрібно холодну воду, але маленькими ковтками.
Якщо симптоми погіршуються, тривають понад одну годину чи є блювання — викликайте швидку медичну допомогу за телефоном «103».
Тепловий удар: симптоми та перша допомога
Тепловий удар відрізняється від інших теплових травм тим, що при ньому людина має сплутану свідомість, дезорієнтована та може зомліти. При цьому температура тіла у людини може бути 39 градусів за Цельсієм і вище.
При цьому спостерігається нудота, сильний головний біль
При тепловому ударі людину нудить, болить голова, а її шкіра може бути червоною та гарячою
Якщо ви помітили у людини симптоми теплового удару, потрібно викликати «швидку» за номером «103». Щоб полегшити стан людини, її потрібно перевести у прохолодне місце, зняти одяг та охолодити тіло. Це можна зробити за допомогою холодних компресів, ванни з холодною водою тощо.
Судоми при спеці: як допомогти
Якщо при спеці у людини почався сильний біль у м’язах чи судоми, то це може бути тепловою травмою.
При теплових судомах, як і при інших теплових травмах, потрібно насамперед перевести людину у прохолодне місце. При судомах людина має уникати будь-якої фізичної активності, поки не перестане судомити.
При цьому потрібно пити воду.
Якщо у людини, у якої почалися теплові судоми, має проблеми із серцем, вживає замало солі або ж симптоми тривають більше ніж годину — викликайте швидку медичну допомогу за номером «103».
Що таке пітниця
Пітниця характеризується яскраво-червоними висипаннями на шкірі. Насамперед в області шиї, верхня частина грудної клітки, в паху. На великих ділянках тіла може з’явитися «гусяча шкіра» (це невеликі пухирці біля основи волосин на шкірі), яка зникає у прохолодному приміщенні.
При проявах пітниці потрібно зайти у прохолодніше приміщення, але з невисокою вологістю повітря. Ділянки шкіри, на яких є висипання, мають залишатися сухими. Тому на них можна нанести лікувальні засоби від пітниці у вигляді порошку чи присипки, але не крему і не мазі.
