Онлайн-курс базових навичок самооборони для жінок: як долучитися
11:18, 19 Квітня, 2025
Для жінок створили онлайн-заняття з базової самооборони, який складається із семи відео на Youtube. Розповідаємо, чому варто приєднатися до курсу та чого саме навчатимуть.
Створила онлайн-курс із самооборони громадська організація «Освічена Ініціатива» за підтримки ООН Жінки в Україні та за фінансування Жіночого фонду миру та гуманітарної допомоги ООН (WPHF).
Що ви дізнаєтеся на курсі із самооборони?
- Як розпізнати небезпечні ситуації та уникнути їх
- Які техніки допоможуть захистити себе у разі нападу
- Як психологічно підготуватися та зберігати спокій у критичний момент
Чому варто приєднатися до курсу?
- Навчання у зручному форматі: ви можете проходити курс у будь-який час
- Доступність для всіх, незалежно від фізичної підготовки
- Практичні поради, які допоможуть почуватися безпечно щодня
Загалом курс складається із семи занять, на яких не тільки розповідають, а й показують базові принципи самооборони й основи ударів.
Приєднатися до курсу можуть жінки будь-якого віку за посиланням.
