Про сексуальність без табу: до Кропивницького завітала авторка блогу «У трусах»

Під час лекції «Лідо, де твоє лібідо?» блогерка Анастасія Забела невимушено та з гумором розповіла про сексуальне здоров’я, сексуальність та її розвиток, та про те, як люди дійшли до того, що їх почала цікавити тема сексу. Також психологиня наголосила на таких важливих темах, як сексуальна близькість, прийняття себе та пошук гармонії зі своїм тілом. А наприкінці зустрічі кропивничани змогли поставити блогерці кілька запитань.

«Людей тема сексу цікавила, ймовірно, завжди. Це ми бачимо зі стародавніх малюнків. Просто уявіть: видовбати у камені не тільки істоту, а ще й приробити йому геніталії. А видобувати в камінчику малюнок не так-то й просто! Треба було постаратись», — зауважила Анастасія.

За словами блогерки, стародавні люди також створювали різноманітні фігурки у формі тіл чи їхніх частин. До того ж відомі всім казки про те, як жінка з’їла рибу чи горошину і завагітніла — це свого роду пояснення вагітності. Адже тогочасні люди не до кінця розуміли, як можна народити нову людину.

З часом людство розвинулося, проте деякі проблеми розуміння людської сексуальності та сексуального здоров’я залишилися.

Що таке «сексуальність»

«Проблема в тому, що в нашій мові поняття “сексуальної привабливості” та “певної сукупності біологічних і психофізіологічних реакцій, які є проявами статевого потягу” позначають одним словом — “сексуальність”. Через це виникають проблеми точного розуміння. Але сьогодні ми говоритимемо про друге поняття», — пояснює психологиня.

За її словами, сексуальність людини — це вроджена потреба і функція організму. 

«Тут відразу зазначу, що вроджена потреба — це не означає “базова потреба” як їжа, вода чи повітря. Це не те, без чого людина помирає. Сексуальність — це вияв потреби сексуального потягу, дослідження свого тіла. Тобто психосексуальний розвиток», — каже експертка з сексуальної освіти.

Етапи психосексуального розвитку

Є кілька етапів психосексуального розвитку. Перший — це формування статевої самосвідомості. Тобто період у житті приблизно до трьох років, коли дитина починає розуміти, що вона якоїсь статі.

«У дітей зазвичай це дуже банально. Вони бачать, що ось ця людина в спідниці, отже вона дівчинка, ця людина має коротке волосся, отже вона хлопчик», — каже Анастасія Забела.

Цей етап зазвичай відбувається у садочку. 

«Це моменти, коли діти дивляться, що в кого в трусиках. Плюс вони не мають окремого туалету, всі на горщиках. І тоді бачать геніталії один одного. У цей час діти розуміють, якої вони статі. Приходить усвідомлення. Це природний процес цікавості дитини, якому не треба заважати».

Другий етап — це формування статеворольової поведінки. Це також період, коли формуються стереотипи щодо місця в суспільстві жінок і чоловіків.

«Це період, коли діти вбирають поведінку дорослих. Вони починають грати в групі, взаємодіяти і визначати ролі. Був такий випадок, коли діти в садочку грали в автобус. І дівчина така каже: “Я буду водієм автобуса”. А інші діти їй кажуть: “Ти не можеш бути ним, бо водій автобуса — це чоловік”. І та дівчинка відповідає їм: “Добре, тоді я буду дядьком Валєрою і водієм автобуса”», — розповідає блогерка.

Третій етап — формування сексуального потягу, він має три стадії.

«Перша стадія — платонічна. Це 9-11 років, перші моменти взаємодії із тим, хто тобі подобається. Там кинути папірець в когось, подарувати квітку. Друга — еротична стадія, коли в 12-14 років з’являються перші переписочки, поцілуночки, залицяння».

Третя завершальна стадія — сексуального потягу (15-17 років). Зазвичай це період, коли може вперше реалізовуватися сексуальний потяг.

«У цьому віці не обов’язково повинен статися перший секс. Це може бути перша серйозна закоханість або поява сексуальних фантазій. Коли підлітки захоплюються акторами, акторками, співаками, обклеюють стіни плакатами», — каже Анастасія Забела.

За її словами, ці етапи психосексуального розвитку досить важливі.

«Буває, що людям, які пропустили певний етап через хворобу, соціальну ізоляцію — доведеться надолужувати або працювати зі спеціалістами. Щоб навчитися проявляти себе та комунікувати із тим, хто подобається, якось будувати стосунки».

З дітьми важливо говорити про секс

Анастасія Забела наголошує, що дуже важливо говорити з дітьми про їхню сексуальність. Тобто розповідати, що є статі, чим вони відрізняються, як правильно називаються статеві органи. На допомогу прийде література. Адже нині багато книг, які ви можете прочитати разом з дітьми та не боятися щось неправильно назвати.

«Це вбереже дітей від помилок, в які вони можуть втрапити через незнання. У майбутньому вони зможуть відкрито висловлювати своєму партнеру, що їм не подобається. Не стануть приносити себе в жертву, бо “так треба” чи “потерплю, бо так правильно”».

Стереотипи — зло для здорових стосунків

Анастасія Забела розповідає, що часто проблеми виникають і з тим, що називають статевою конституцією та стереотипами щодо неї.

«Коли говорять про статеву конституцію, то зазвичай мають на увазі певний рівень вроджених сексуальних потреб. Якщо перефразувати, то це та частота сексу, з якою людина хотіла або б мала можливість займатися за ідеальних умов».

Досить часто в інтернеті можна знайти тести: «А який в тебе рівень статевої конституції?». Проте вони хибні та шкідливі.

«Як пропонують ці тести визначити статеву конституцію? Виміряти співвідношення довжини ніг до тулуба. Чим довші ноги, тим нижча статева конституція. Проте наголошую, що це не правдива інформація, яка може нашкодити».

За словами психологині, статеву конституцію вимірюють, проте потрібно врахувати, вік, частоту менструацій і клімакс у жінок, психоемоційний стан та ще багато іншого.

Загалом людину можна умовно віднести до типу з низькою, середньою чи високою статевою конституцією, але в реальному житті це мало що вирішує.

«Потреби змінюються з віком, життєвими подіями та психоемоційним станом. Тут ти хотів чи хотіла сексу кожного дня, а тут — лише раз на два тижні. Але це нормально. У парі важливо досягати компромісу, без тиску на партнера з нижчим лібідо. Варто підтримувати чуттєвість, розширювати репертуар інтимної взаємодії», — радить Анастасія Забела.

Блогерка наголошує, замість фокусуватися на тестах, варто зосередитися на щирій комунікації та індивідуальних потребах кожного.

«Після початку повномасштабної ми всі у стресовому стані. Зниження лібідо — це зрозуміла історія. Проте у будь-якому випадку ви можете звернутися до психолога. А щоб не було проблем у парі, важливо комунікувати. Бо люди не екстрасенси!», — каже психологиня.

Вона також радить позбутися стереотипів, які нав’язало суспільство.

«У вас маленький пеніс, якісь не такі вульва чи статеві губи? Звідки ви взяли, що з вами щось не так? Припиніть дивитися порно! Усі актори, що там знімаються, проходять через операції, відбілювання геніталій та інше. Ваші статеві органи нормальні, якими б не були», — наголошує Анастасія Забела.

Три поради від Анастасії Забели

1. Замініть перегляд порновідео на аудіо-порно або еротичні оповідання.

«Адже порно дає нам готову картинку, воно не стимулює наш мозок фантазувати. Ми бачимо вже готове, за нас все придумали. В той час, як еротичні оповідання змушують мозок уявляти все саме так, як ви того хотіли».

2. Спробуйте відчути свою сексуальність.

«Важливо спробувати відчути своє тіло по-іншому, знайомитися із ним, досліджувати його. Наприклад, танці оголеними, пошуки чутливих зон».

3. Говоріть про свої сексуальні бажання, вподобання, фантазії.

«Це важливий момент. Буває в парі некомфортно сісти та поговорити на дивані про свої сексуальні фантазії. Про це можна написати. Писати, коли ми не бачимо людину, завжди простіше».

Також Анастасія Забела видала книгу під назвою «Про секс та інші запитання, які цікавлять підлітків. З життя одного фікуса».

Нагадаємо, 23 квітня до Кропивницького завітав актор і рятівник котів Олексій Суровцев, відомий як «Бородата котомамуля».

Фото обкладинки з Instagram-сторінки utrusakh