В Україні створили відеоролики про стрес і як його подолати
В Україні створили серію анімаційних відеороликів про те, що таке стрес та як потурбуватися про свій внутрішній стан.
Проєкт реалізувала громадська організація “Безбарʼєрність” у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я, інфорує пресслужба Кропивницької міськради.
У відеороликах зрозумілою мовою пояснюють природу стресу, його вплив на людину, розповідають про техніки й методики, що допоможуть турбуватися про внутрішній стан – свій та тих, хто поруч.
Наразі презентували чотири відеоролики, що розповідають про реакцію людини на стрес, як організм до нього адаптується. Там наголошують на необхідності переживати емоції та не тримати все в собі. Кожен епізод має субтитри та переклад українською жестовою мовою, тож є доступними для людей із порушеннями зору та слуху.
Наразі працюють над створенням ще чотирьох відеороликів цієї серії.
Епізоди базуються на матеріалах ВООЗ, зокрема ілюстрованому керівництву «Важливі навички в періоди стресу» та посібнику «Базові навички турботи про себе та інших».
Перша серія циклу – «Що таке стрес, та навіщо він потрібен» за посиланням.
Нагадаємо, Міністерство освіти і науки України та Фонд Східна Європа запустили загальнонаціональну кампанію “BraveKidsUkraine” з метою створити комфортні психологічні умови для перебування дітей в укриттях.
