Як погода впливає на стан здоров’я людини
За словами лікарів, залежність від погоди переважно проявляється у людей із різними хронічними захворюваннями. Жінки більше схильні до метеочутливості, ніж чоловіки. На різку зміну погоди також реагують діти до п’яти років і гіперемоційні люди. Коли прогноз погоди обіцяє похолодання, разом із ним традиційно приходить й епідемія грипу. Втім, найвразливішими до примх погоди вважаються ті, хто має проблеми із серцево-судинною системою.
Чому стрибає тиск?
Артеріальний тиск у людей, які мають проблеми з серцем і судинами, різко підвищується слідом за атмосферним. Тому гіпо- та гіпертонікам варто особливо уважно ставитись до короткострокових прогнозів синоптиків.
Першими на перепади температур, тиску, посилення вітру реагують судини. Розвиваються спазми будь-якої локалізації: голова, внутрішні органи, кінцівки. По суті, всі різкі зміни параметрів довкілля призводять до стресу. А схема перебігу стресу однакова: викид гормонів надниркових залоз адреналіну та кортизолу, спазм судин і м’язів, пришвидшене серцебиття та задишка. У зоні підвищеної небезпеки пацієнти з гіпертонією, астмою, ішемічною хворобою серця, вегето-судинною дистонією.
Які погодні фактори найнебезпечніші?
Людський організм переважно реагує не стільки на погоду, скільки на її різкі зміни. На контрастність і раптовість погоди у 75% населення спостерігається індивідуальна реакція у тій чи іншій формі:
- Підвищення вологості повітря призводить до зниження вмісту кисню у повітрі, а відтак, до надмірної стомлюваності та сонливості навіть у здорових людей.
- Сильний вітер провокує кишкові кольки, біль у животі та безсоння.
- Мороз спричинює утруднене дихання в астматиків.
- Зниження атмосферного тиску призводить до появи задишки й слабкості в астматиків і сердечників, а в гіпотоніків — до різкого зниження артеріального тиску.
- На підвищення атмосферного тиску болісно реагують гіпертоніки — в цей час у них збільшується ризик інфарктів та інсультів.
- Від магнітних бурь страждають усі метеочутливі люди — вони скаржаться на стрибки тиску, головний і серцевий біль, дратівливість і почуття тривоги.
Позбутися негативного впливу всіх цих явищ може кожен із нас. Як правило, менше або й зовсім не реагують на погодні перепади ті, хто багато часу проводить на природі. Також добре тренує судини контрастний душ. Якщо ж бачите, що запит в інтернеті «погода Кропивницький» видає вкрай несприятливий прогноз, помедитуйте. Різні техніки релаксації добре знижують рівень тривожності.
