Рекордсменка із холодового плавання показала майстер-клас на Кіровоградщині (ФОТО, ВІДЕО)
Наталія Сєрая, яка встановила в Тюмені два рекорди Росії в холодовому плаванні за тривалістю марафонської дистанції – 1050 метрів і тривалості – 32 хвилини 27 секунд, світовий командний рекорд в Беринговій протоці, прибула в рідний Світловодськ з Москви. 3 січня вона дала справжній майстер-клас з тривалого знаходження в крижаній воді Кременчуцького водосховища.
Ми познайомилися з Наталією у вересні 2013 року On – line. Вона поділилася своїм успіхом у підкоренні Берингової протоки на одній із сторінок нашого Інтернет-видання в соціальних мережах. Ми зв’язалися зі знаменитою землячкою через Skype , поспілкувалися і вже через пару днів , 26 вересня інтерв’ю з Наталією і величезний фото та відео- репортаж під назвою “Наталія Сіра зі Світловодська взяла штурмом Берингову протоку ! ” розмістили на нашому сайті. Інтерв’ю з Наталією прочитали 1712 чоловік, багато залишили захоплені коментарі .
Нам дуже хотілося познайомитися з цією унікальною жінкою наживо. І ось довгоочікуваний приїзд Наталії в Світловодськ! Не важко здогадатися, про що вона нас попросила – прорубати ополонку! Щоб вона могла не тільки розповісти про своє захоплення, а й продемонструвати можливості разом з її московським наставником – Віталієм Миколайовичем Додоновим, головою клубу моржів в Строгіно, які мають 30 -річний досвід загартовування.
Ми легко домовилися з Олександром Форостяним – організатором щорічного купання в ополонці 19 січня, на Хрещення більше двох сотень светловодцев біля ресторану ” Бриз”. У п’ятницю вранці Саша вирубав велику ополонку і радісно зустрічав всіх, хто вирішив поплавати або просто подивитися, як це роблять інші. Спасибі йому величезне!
Відразу скажу, що енергії Наталії вистачило на всіх присутніх. Її ентузіазм і радісне сприйняття життя заразливі. Думаю, що у кожного з нас виникло бажання хоч раз подолати себе і зануритися в крижану воду!
Прямо на льоду відбулася імпровізована прес-конференція. Насамперед, Наталя щиро дякувала своїх батьків – тата Олександра Івановича , який 3 роки тому привів її в крижану купіль, відкрив їй шлях до здоров’я і маму Валентину Григорівну, для якої благополуччя родини – найважливіше в житті. Всю шкільне життя під керівництвом тата Наталія бігала вранці, через ” не хочу”, вчилася бути сильнішими за своїх слабкостей .
Потім, Наталя розповіла про Перший Міжнародний Міжконтинентальний заплив через Берингову протоку, який проходив в рамках спільного російсько-американського проекту “Чукотка – Аляска – 2013”. Старт запливу відбувся в 16 годин 24 хвилини 5 серпня на мисі Семена Дежньова ( Чукотка, Росія ), а фініш в 16 годин 52 хвилини 11 серпня на мисі Принца Чарльза Уельського (Аляска, США ).
66 плавців- любителів та професіоналів холодового плавання з 17 країн , з 5 континентів і 15 суб’єктів Російської Федерації протягом 6 діб , долаючи леденять хвилі і пронизливий вітер , брали штурмом Берингову протоку. Протяжність маршруту склала 134 кілометри з урахуванням зносу північного і південного течій і постійного північного вітру . Вона була учасницею цього унікального запливу через 2 океану і учасницею командного світового рекорду . Про це ми докладно писали раніше.
2013 був значущим для спортсменки. Крім того що вона встановила 2 рекорди Росії в Тюмені, світової командний рекорд в Беринговому протоці, вона успішно подолала марафонські дистанції в Мурманську – 1050 метрів; в Севастопольській бухті -1500м при температурі +6 градусів; у Великому Новгороді – 840 м, 1300 м і 4000 м, заплив по річці Волхов 9 травня починався з озера Ільмень, у якому тільки зійшов лід; перепливла Волгу шириною 2000 метрів у Волгограді зовсім недавно , в листопаді. Це був екстремальний заплив: хвилювання і вітер проти течії, стояча хвиля, температура води +7 градусів, велика холодова навантаження.
На останньому запливі через Волгу Наталія прийшла до висновку, що марафони не треба робити масовими , оскільки область впливу холоду на людину ще мало вивчена , але те , що загартовування і клубна система приносять величезну користь всім, хто займається цим регулярно, вона нітрохи не сумнівається:
“Крижана вода, якщо її приймати дозовано приносить здоров’я. У вас теж є шанс.
Досить 2 рази на тиждень пірнати в ополонку. Добре навіть 1 раз на рік ! Ви забудете , що таке простудні захворювання ! Рекомендую всім спробувати. Холодна вода для всіх холодна і кожного разу треба себе переборювати. Відомо, що температура внутрішніх органів людини після виходу з крижаної води підвищується до 43 градусів і всі мікроби знищуються, а це благо для організму. Від моржів йде пара , тому нам і кажуть: ” З легким паром! ” Людина відчуває тепло, йому не хочеться одягатися він може навіть давати інтерв’ю “.
Ось у цьому ми переконалися, коли Наталя, Віталій , Олександр Іванович, Ростислав Скалацький та Ігор Поляков перейшли до водних процедур.
Не дивно, що Наталя виявилася найстійкішою з моржів ! Вона найдовше перебувала у воді, розмовляла з присутніми, позувала для фото і відеокамер і одягатися зовсім не поспішала . Ми замерзли в куртках, шубах і дублянки, до слова сказати.
Попереду у Наталії величезні плани. Цілком можливо, їй підкориться протоку Лаперуза!
За матеріалом сайту “Світловодськ”
