Для підлітків стартував курс терапевтичного письма від Ірени Карпи: як долучитись
В Україні випустили безоплатний курс для підлітків «Не можеш сказати — пиши!». Він спрямований на вдосконалення навичок письма та креативного мислення, які допоможуть підліткам підтримувати себе у несприятливих умовах. Авторкою та ведучою курсу стала письменниця Ірена Карпа.
Як зазначають організатори, курс доступний на освітній онлайн-платформі «Зрозуміло!» Фонду «Східна Європа» за сприяння Швейцарії.
Він складається із п’яти серій, а також інтерактивних вправ для розігрування різних сценаріїв розвитку у різних ситуаціях.
«Цей курс навчає, як по-різному можна звертати увагу на все довкола і придивлятися до власного світогляду, намагатися сприймати світ інакше та описувати його різними словами і навіть будувати незвичні сюжети», — йдеться у дописі на освітній платформі.
Протягом курсу учасники зможуть дізнатися про:
- копінг-стратегію та її різновиди (способи подолання стресу);
- вісім базових емоцій та їхню необхідність та місію;
- практику автоматичного листа для припинення травматичного кола;
- варіанти автоматичного листа; методи відновлення ресурсу та наповнення радістю.
Організатори уточнюють, що насамперед курс розрахований на підлітків, проте до нього можуть долучатись усі українці, які цікавляться письмом як інструментом самодослідження. Після завершення курсу можна отримати сертифікат за ознайомлення з навчальними матеріалами.
Долучитися до курсу можна за цим лінком, зареєструвавшись на освітній платформі «Зрозуміло!».
Нагадаємо, раніше «Гречка» повідомляла про те, як кропивничанка Марина Лазовік, після письменницького курсу Ірени Карпи «Терапевтичне письмо» написала два оповідання-дебюти, які увійшли до збірки «Я знаю як про це писати».
